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拖延症VS番茄工作法

拖延症VS番茄工作法

难度:零基础
有效期:10天
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适合人群:

自制力不强或注意力分散的人群以及想提高时间管理能力的人群

课程描述:

随着现代生活节奏的加快,时间已经成为极其宝贵的资源,该如何掌握自己的学习与工作的节奏呢,只要十五分钟,改善生活,规划未来。本节课,向你推荐不能吃的番茄土豆~番茄工作法,简单、方便、实用,只要十五分钟你就能学会!

课程结束后,你将拥有一个坚固的基础,帮助你在职业生涯中不断提升自己的工作绩效及成就。

学习目标:

1.了解番茄工作法 ;

2.学会使用番茄土豆软件 。

学习建议:

百闻不如实践,依据任务大小预估时间,开启计时器,找到属于自己的工作节奏。

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