请不要以为只有学校有校园霸凌，其实在职场中也是存在的！
职场霸凌，又被称作职场暴力，泛指在工作场所里，个人或团体有敌意的使用攻击、威胁、强制等手段令他人感到恐惧，包括言语、身体、心理上的虐待或羞辱。由于有些霸凌并不是体现在身体上，而是通过语言促使被霸凌者心理上受到创伤，那就很难分辨了，很多时候被霸凌人都不知道自己已经被霸凌了！
如果你觉得自己在一份工作中越干越委屈，越干越觉得没意思，但是又不知道为什么，可能是很多小事组成的，但是自己也说不清楚，不如和小青一起顺一下你是不是正在遭受职场霸凌！
职场霸凌一般有以下表现形式：
1、针对你做的事情持续的挑剔，把微小的问题放大化、扭曲化，从而让你感觉到耻辱。
2、总是否定你的贡献和努力，只针对你的错误进行批评，并持续否定你的存在与价值。
3、总是贬低你的一切，包括不限于自身、职位、地位、价值、潜力等。
4、协同其它同事对你进行霸凌或者排挤，让你的同事和你产生间隙，从而导致你在职场中被边缘化。
5、在他人面前故意贬低你。
6、分配更多工作给你，或者指派你去完成一些不属于你专业的工作。
7、把属于你的功劳占为己有，为他人做嫁衣。
8、对于一些合理要求不予批准，例如不许请假，把最累的班排给你等。
9、给你定制一些不符合你现状的目标，同时在你针对该目标努力的时候冷嘲热讽。
10、用不是理由的理由且未加调查下，对你犯下的轻微错误给予沉重处罚。
如果你遇到以上的霸凌，请不要过多质疑自己的能力，因为你有可能正在遭受霸凌！请不要犹豫，遇到这样的霸凌你要站出来，勇敢的说不！
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