程序出现bug是必然的

程序员水平高可以减少bug数

你无法消灭全世界的疾病，但你可以尽量减少得病率

所以，从某层面说，bug是可以帮助程序员成长，丰富程序员处理问题的经验。心头紧张了，没有什么是一个bug不能解决的～

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需求无限 唯有自救

提需求的人很多，实现需求的就那么几个，不巧，你就是那几个之一。软件不断创新，产品不断发展，需求是写不完的。工作强度大，导致我们什么都不想干，只想埋头码字。

这就导致程序员普遍的“职业病”，例如：腕部肩部疼痛、视力下降、颈椎不适、咖啡续命、肢体僵硬等现象。

互联网时代发展迅速，程序员们承受着重担。随之而来的“等我爬起来还可以再写500年”、“请关爱身边的程序员，因为他们是高危职业”等句子、段子在网上大火。那本是高薪商务人员，从什么时候那么多“猝死”的新闻发生在了程序员身上？！

 “有钱”、“专一”、“高技术” 才应该是程序员的代名词啊。身体是革命的本钱，这一现象我们是可以及时改变的。

本期给帅气的程序员朋友们带来一套简单的办公室健身动作：

1. 手部运动：把你的手握紧成拳头，然后放松，舒展手指，重复若干次；转动手腕一分钟。

2. 背部和肩部运动：站直身体（或者直挺上身），把你的右手放在左肩，慢慢地回头。同样方式对右肩做一次，如此重复一分钟。

3. 头部和颈部运动：把头从左往右转，再转回左边。把头往前低再往后仰，重复一分钟。

4. 伸展运动：防止腰部、肢体僵硬，（坐在转椅上）挺腰后仰，向前伸直两臂手指交叉、向上伸直两臂手指交叉做扩胸。

逃离电脑，“工作是做不完的，加班是不可能加班的”排除突发情况，尽力安排好工作内容的权重，梳理工作，备份代码。

如何很快的淘汰一个人？是让他太忙，忙到没有时间休息，没有时间创造思维，没有时间学习，才为可怕。所以，请拥有好心态，技术学不完，时间是自己的。在职场，适者生存，但首先，我们要“活着”、要开心。哪怕坐拥1平方米，也可以创造无限金钱。

怀抱着兴趣去学习新技术，才是在职场可持续发展的关键。领导喜欢充满阳光多元化的员工，而不是一个机器。